せっかく勇気を出してデートに誘ったのに、断られちゃった…そんなときって、LINEどうすればいいのか迷いますよね。
送った方がいいの？それとも放っておいた方がいい？ってモヤモヤしてる人も多いと思います。
この記事では、デートを断られたあとのLINEで気をつけたいポイントや、関係をこじらせないためのやさしい伝え方を、わかりやすくお話ししていきますね。
デートを断られたときの心理状態とは？
楽しみにしていたデートを断られたときって、想像以上に心がざわつきますよね。落ち込んだり、モヤモヤしたり、自分を責めてしまったり…。そんなときの気持ちってすごく繊細なんです。まずはその感情を整理することが、次の一歩につながっていきます。
① 期待が外れたときのショック
「やっと二人で会えると思ってたのに…」ってがっかりする気持ち、すごくよくわかります。誘うのって少し勇気がいるし、それだけに断られたときのショックって大きいもの。期待してた分、心のバランスが一気に崩れてしまうこともあります。
② 自分に原因があるのかという不安
断られると、「私、なにか変なこと言ったかな？」ってつい自分のせいにしちゃいませんか？でも、相手の都合や気分によることも多いので、自分を責めすぎないことが大切です。不安な気持ちが出てきたら、深呼吸して少し立ち止まってみてくださいね。
③ 相手の本音が見えずモヤモヤする理由
断られた理由がはっきりしないと、「本当に予定があるの？」「私のことどう思ってるの？」って考えすぎちゃうんですよね。相手の気持ちが見えないときこそ、自分の心の整理を優先しましょう。追いすぎると余計に不安になることもあります。
断られた後のLINEは送ってもいい？
デートを断られたあとって、LINEどうすればいいのか迷いますよね。送るべき？送らない方がいい？ってすごく悩むと思います。でも、ポイントをおさえれば、関係を崩さずにやり取りを続けることは十分できます。
① 無理に距離を詰めないことが大前提
断られた直後は、ちょっと敏感になっている時期。そんなときにグイグイいってしまうと、相手が引いてしまう可能性も。あえて少し距離を保つことで、「この人、ちゃんと気遣いができるんだな」と思ってもらえることもあるんです。
② 相手の反応を見る“軽めの一言”が効果的
「気にしないでね」みたいな、ふんわりした一言を送るだけでもOKです。変に重たい内容を送るより、サラッとしたメッセージの方が相手も返信しやすくなります。自分の気持ちを全部伝えようとせず、軽く様子をうかがうくらいがちょうどいいんです。
③ 既読スルーを恐れない心の持ち方
既読スルーって、気にするとつらくなっちゃいますよね。でも、相手にも事情があるかもしれないし、必ずしも悪気があるわけじゃありません。LINEがすぐ返ってこない＝気がない、とは限らないので、深読みしすぎずにいきましょう。
デートを断られた後に送るべきLINEの内容とは
タイミングや内容によって、LINEの印象って大きく変わるもの。断られたあとでも、ちょっとした気配りや言葉の選び方で、いい流れを作ることはできます。重たくならず、でも誠実さは忘れずに。そんなLINEを意識してみましょう。
① 「気にしてないよ」と伝える余裕ある一言
「全然気にしてないから大丈夫だよ」って伝えると、相手もホッとするはず。責められるかもって思ってたところに、やさしい言葉が返ってくると印象がよくなるんです。さらっと余裕を見せるのがポイントです。
② 相手を責めずに、自然な話題に切り替える
「そういえばこの前の話だけど〜」みたいに、何気ない話題にスッと移るのもおすすめです。相手にプレッシャーを与えずにやり取りを続けられるので、気まずさもなくなっていきます。タイミングを見て話題を切り替えると、LINEが続きやすくなりますよ。
③ 次の約束を急がず、雑談でつなぐコツ
また誘いたい気持ちがあっても、焦って次の予定を聞くのはちょっと待って。雑談を少し続けてから、自然な流れで「また機会あれば行こうね」くらいの感じで軽く触れると、相手の負担も少なくて済みます。
④ 無理に明るくしすぎない自然体の文章
元気なふりをしすぎたり、無理に明るく見せようとすると、逆に不自然になっちゃうことも。落ち込んでる自分を否定せず、でも相手にはやさしく接する。そのバランスを意識すると、自然体でやり取りができるようになります。
NGなLINEパターンに気をつけよう
デートを断られたあと、つい感情にまかせてLINEを送りたくなる気持ち、すごくわかります。でも、そこで間違ったアプローチをしてしまうと、かえって距離ができてしまうことも。送る前に「これ、相手がどう感じるかな？」って一度立ち止まってみてくださいね。
① 感情をぶつける長文は避ける
「どうして？」「なんでそんなこと言うの？」って気持ちがあふれてくると、つい長文になりがち。でも、受け取った側からすると、ちょっと重たく感じてしまうかも。感情は大切にしつつ、相手にやさしく伝える工夫が必要です。
② なぜ断ったのかを詰めすぎない
理由を聞きたくなる気持ちはあるけど、「なんで？どうして？」って繰り返すのは逆効果になることもあります。相手も言いづらい事情があるかもしれないし、無理に答えさせると気まずくなってしまう可能性も。追及せず、そっとしておくやさしさも大切です。
③ しつこく日程を再提案しない
「じゃあ来週はどう？」と何度も予定を聞いてしまうのも、相手にプレッシャーをかけてしまうかもしれません。断られたあとこそ、少し様子を見る時間が必要。無理に動こうとせず、相手のペースに合わせる余裕を持ちたいですね。
相手の気持ちを見極めるLINEのヒント
断られたあとでも、LINEのやりとりから相手の気持ちを読み取ることはできます。もちろん全部が正解とは限らないけど、いくつかのヒントを知っておくと心のモヤモヤが少し軽くなるかもしれません。
① 返信のスピードと内容から読み取れるサイン
返信がすぐ返ってくるか、時間が空いているかって気になりますよね。ただ、スピードだけじゃなくて、内容にも注目してみてください。ちゃんと返事が丁寧だったり、質問を返してくれるなら、まだ関心を持ってくれている可能性は高いです。
② スタンプや絵文字に込められた温度感
スタンプや絵文字って、言葉よりも気持ちが伝わることがあります。ハートや笑顔が多いなら、まだいい印象を持ってくれているかも。逆に無機質な返信ばかり続くようなら、少し距離を置きたいと感じているのかもしれません。
③ 話題の振り方でわかる関心度
相手がこちらに話題を振ってくるかどうかも、ひとつのポイントです。一方的な会話になっているときは、少し気持ちが離れているのかも。でも、相手から質問があったり、自分の話をしてくれるようなら、まだ繋がりたい気持ちがあるのかもしれません。
今後につなげるLINEの工夫と心がけ
断られたあとも、LINEのやりとり次第で関係は変わっていきます。焦らず、相手との距離感を大切にしながらやりとりを続けることで、次につながるチャンスをつくることができますよ。
① ゆるく会話を続けて信頼を築く
無理に話題を作らなくても、日常のことをちょっと共有するくらいのやりとりで大丈夫。大切なのは、やりとりが心地いいなって思ってもらうこと。あせらず、少しずつ信頼を積み重ねていけたらいいですね。
② タイミングを見て次の提案をする
また誘いたいときは、あまり間を空けすぎないのもポイント。でも、前回断られているぶん、軽い感じで「今度時間合えばまた行こうね」くらいにしておくのが◎。タイミングや言い方に気を配ると、受け入れてもらいやすくなります。
③ 一度距離を置くという選択肢もある
相手の反応が薄かったり、会話が続かないときは、無理にLINEを続けようとせず、少し時間を置くのも一つの方法です。距離をとることで、お互いに冷静になれたり、相手が「やっぱり話したいな」と思ってくれるきっかけになることもあります。
まとめ
デートを断られたときって、どうしても落ち込んじゃうし、LINEをどう送ればいいのか悩みますよね。
でも、相手の気持ちやタイミングを大切にしながら、やさしい距離感でやり取りを続けていけば、関係が深まる可能性も十分あります。
大切なのは、焦らず、自分の気持ちも相手のペースも尊重すること。無理に追いかけなくても、あなたの誠実さはちゃんと伝わりますよ。
