別れ話を電話でするのってアリ？それともナシ？ 「ちゃんと会って話すべき？」と悩む人も多いですよね。 実は、電話での別れ話にはメリットもデメリットもあります。 伝え方を間違えると、余計にこじれたり、相手を必要以上に傷つけてしまうことも…。 この記事では、電話で別れ話をするときのコツや注意点を分かりやすく解説します。 相手を傷つけずにスムーズに話を進めるためのポイントを知って、後悔しない別れ方を選びましょう。
別れ話を電話でするのはアリ？メリットとデメリット
電話で別れ話をするのはアリなのか、気になりますよね。
直接会うのが理想的な気もするけど、状況によっては電話の方がいい場合もあります。
ここでは、電話で別れ話をするメリットとデメリット、そしてどんなケースに向いているのかを解説します。
①電話で別れ話をするメリット
電話で別れ話をする最大のメリットは、対面よりもハードルが低いことです。
感情的になりにくいし、顔を合わせなくて済むので、冷静に話せる可能性が高くなります。
また、忙しい相手や遠距離恋愛のパートナーとも、スムーズに話ができるのもポイント。
わざわざ会う時間を作らなくても済むので、スケジュールを合わせる手間もありません。
さらに、話が終わったらすぐに距離を取れるのも利点です。
対面だと余計な引き止めや気まずい沈黙が生まれやすいですが、電話ならスパッと切ることができます。
②電話で別れ話をするデメリット
一方で、電話にはデメリットもあります。
まず、相手の表情が見えないので、本当に伝わっているのか不安になることも。
相手がどんな気持ちで受け止めているのか、声だけでは判断しづらいんですよね。
また、電話だと「ちゃんと話し合えなかった」と相手が納得しない可能性もあります。
「直接会って話してほしかった」と思われると、別れた後もわだかまりが残るかもしれません。
それに、電波の状態が悪かったり、途中で相手が感情的になって電話を切ってしまったりすると、きちんと別れ話が成立しないこともあります。
③電話での別れ話が向いているケース
電話で別れ話をするのが向いているのは、以下のような場合です。
- 遠距離恋愛で、会うのが難しいとき
- 忙しくて時間が取れないとき
- 直接会うと相手が感情的になりそうなとき
- できるだけ短時間で終わらせたいとき
逆に、長く付き合っていた相手や、同棲している相手とは、できるだけ対面で話すのが理想です。
電話で伝えることで、相手を傷つけたり、後々トラブルになったりする可能性がある場合は、慎重に判断しましょう。
電話で別れ話をするときのベストなタイミングとは
電話で別れ話をすると決めたら、次に大事なのがタイミング。
適切なタイミングを選ばないと、相手の負担になったり、スムーズに話が進まなかったりします。
ここでは、別れ話を電話でする際のベストなタイミングや、避けるべき時間帯を紹介します。
①相手の状況を考慮すべきタイミング
別れ話をするタイミングで大切なのは、相手の都合を考えることです。
仕事中や忙しい時間帯に突然別れ話を切り出すと、相手の負担になってしまいます。
たとえば、相手が仕事終わりで疲れているときや、家族と過ごしているときは避けるのがベター。
また、誕生日や記念日直後なども、精神的にダメージを与えかねないので避けたほうがいいですね。
理想的なのは、相手がリラックスできる時間帯。
夜の時間帯や休日の昼間など、落ち着いて話せるタイミングを選びましょう。
②避けるべき時間帯やシチュエーション
以下のようなタイミングは、別れ話には向いていません。
- 相手が仕事中や移動中
- 深夜や早朝など、相手の睡眠を妨げる時間帯
- 楽しい予定の直前（旅行やイベントの前など）
- 体調が悪いとき
こういった状況で別れ話をすると、相手に余計なストレスを与えてしまいます。
少しでも相手の気持ちを考えて、落ち着いて話せる時間を選ぶようにしましょう。
③長電話はNG？適切な時間の目安
電話での別れ話は、長引くと余計にこじれる可能性があります。
感情的になって言い合いになったり、だらだら話して結論が出なかったりすると、どちらにとっても辛いですよね。
理想的な時間は、10分～30分程度。
シンプルに理由を伝えて、必要な話をしたらスムーズに終わらせるのがベストです。
ただし、相手が納得していない様子なら、ある程度は時間を取って話し合うことも必要。
「長くなりそうなら、また改めて話そう」と区切るのもアリです。
別れ話を電話で伝えるときの注意点
電話で別れ話をする際には、いくつか気をつけるべきポイントがあります。
特に、感情的にならず、相手を傷つけない伝え方を心がけることが大切です。
ここでは、電話で別れ話をする際の注意点を紹介します。
①感情的にならないための心構え
別れ話は、どうしても感情が高ぶりやすいもの。
でも、感情的になってしまうと、冷静に話せなくなり、余計にこじれることもあります。
事前に「落ち着いて話そう」と意識するだけでも、気持ちがブレにくくなります。
また、もし相手が感情的になった場合も、一緒になって怒ったり泣いたりしないようにしましょう。
落ち着いて冷静に話すことで、相手も冷静になりやすくなります。
②伝える内容は事前に整理する
電話で話すときに大事なのは、伝えたいことを整理しておくこと。
感情のままに話してしまうと、言いたいことがまとまらず、相手を混乱させることになります。
簡単でいいので、以下のようなポイントを事前に考えておくとスムーズに話せます。
- なぜ別れたいのか（具体的な理由）
- 相手への感謝の気持ち
- これからどうしたいのか（連絡を取るのか、完全に関係を断つのか）
事前にメモしておくのもおすすめです。
③一方的に切らないための工夫
別れ話を終わらせたいからといって、一方的に電話を切るのはNG。
相手が納得しないまま終わると、後からLINEや電話が何度も来る可能性があります。
「最後に何か言いたいことはある？」と相手に聞くことで、スムーズに話を終えられますよ。
電話で別れ話をするときの会話の流れと例文
電話で別れ話をするとき、どう切り出して、どう話を進めればいいのか悩みますよね。
いきなり「別れよう」と言うのはちょっと冷たいし、かといってダラダラ話しても逆にこじれてしまうことも。
ここでは、スムーズに別れ話を進めるための会話の流れや、具体的な例文を紹介します。
①話の切り出し方のポイント
まず最初のハードルは、「どうやって話を切り出すか」。
いきなり「話があるんだけど」だと、相手も身構えてしまいますよね。
おすすめの切り出し方は、少し落ち着いた雰囲気を作ること。
「最近どう？」と軽く会話をしてから、「ちょっと大事な話があるんだ」と伝えると、自然に話の流れを作れます。
ただし、あまり前置きが長いと相手が不安になってしまうので、できるだけシンプルに。
「ちょっと真面目な話なんだけど」と切り出すのもアリですね。
②具体的な別れの理由の伝え方
次に大事なのが、別れの理由をどう伝えるか。
ここでのポイントは、できるだけシンプルかつ誠実に伝えること。
例えば、こんな感じ。
「〇〇のことはすごく大切に思ってるんだけど、正直なところ、最近気持ちが変わってきてしまったんだ」
「お互いにもっといい未来のために、別れたほうがいいのかなって思うようになった」
こういうふうに、「自分の気持ち」として伝えると、相手も受け止めやすくなります。
逆に、「〇〇がこうだから別れたい」と相手を責めるような言い方はNG。
相手を傷つけずに伝えることを意識しましょう。
③相手が納得しやすい説明の仕方
別れ話は、相手が納得してくれないと長引いてしまいます。
そこで大切なのが、理由を分かりやすく、そして冷静に説明すること。
たとえば、「最近すれ違いが多くて、なかなかうまくいかなくなってるよね」と、相手にも共感できるような言い方をすると、納得してもらいやすくなります。
また、「このまま続けても、お互いにとってよくないと思うんだ」と、二人の未来を考えた上での決断だと伝えるのも効果的です。
④感情的な反応をされた場合の対処法
相手が「なんで？」「そんなの納得できない！」と感情的になった場合は、無理に説得しようとしないことが大事。
「気持ちは分かるよ。でも、すごく考えた上での決断なんだ」と、落ち着いて話すのがベストです。
もしヒートアップしてきたら、「今すぐ答えを出さなくてもいいから、少し時間をおいて考えてみて」と伝えるのもアリ。
相手が冷静になれる時間を作るのも、大切なポイントですね。
⑤円満な終わり方のコツ
別れ話を電話で終わらせるときに大切なのは、最後に感謝を伝えること。
「〇〇と一緒に過ごした時間、本当に楽しかったし、感謝してるよ」
「嫌な別れ方にはしたくないから、最後にちゃんと伝えておきたかった」
こういう言葉を添えるだけで、気持ちの整理がつきやすくなります。
そして、「じゃあ、元気でね」と穏やかに電話を終えることを意識しましょう。
別れ話を電話でするときにやってはいけないこと
電話で別れ話をするとき、やってはいけないことを知っておくのも大切です。
間違った対応をすると、相手を必要以上に傷つけたり、後々トラブルに発展する可能性も。
ここでは、電話で別れ話をする際のNG行動を紹介します。
①突然切り出して相手を驚かせる
何の前触れもなく「別れよう」と言われると、相手も混乱してしまいます。
突然の別れ話は、相手にとって大きなショックになりますし、冷静に話し合う余地を失わせてしまうんですよね。
「ちょっと大事な話がある」と前置きをして、心の準備をさせることが大切です。
②相手の話を聞かずに一方的に話す
「もう決めたから」と一方的に話してしまうと、相手は「自分の気持ちは関係ないの？」と感じてしまいます。
ちゃんと相手の言い分も聞くことで、スムーズに別れ話を進めやすくなりますよ。
とはいえ、ズルズルと話し続けるのもよくないので、「〇〇はどう思う？」と問いかけつつ、ある程度の区切りをつけるのがポイントです。
③曖昧な理由で終わらせる
「なんとなく気持ちが冷めた」とか「最近うまくいかないよね」みたいな曖昧な理由だと、相手は納得できません。
理由はなるべく具体的に、そして簡潔に伝えましょう。
とはいえ、あまりにキツい言い方をすると相手を傷つけてしまうので、「こういう理由で別れることを決めたんだ」と落ち着いて説明することが大事です。
④責任転嫁をする
「〇〇のせいでこうなった」と相手を責めるのはNG。
別れ話は、あくまで「自分の決断」として伝えることが重要です。
「私自身がこう感じるようになったから」と、自分の気持ちの変化として伝えると、相手も受け入れやすくなりますよ。
電話で別れ話をする際に相手を傷つけにくい伝え方
別れ話をする以上、多少なりとも相手を傷つけてしまうのは避けられません。
でも、伝え方を工夫することで、相手のショックを和らげることはできます。
ここでは、できるだけ穏やかに、相手の心に負担をかけすぎない別れ話の伝え方を紹介します。
①優しい口調と丁寧な言葉を心がける
電話での別れ話は、相手の顔が見えないぶん、声のトーンや言葉選びがとても大事です。
強い口調や冷たい言い方をすると、余計に相手を傷つけてしまうことも。
例えば、こんなふうに伝えるのが理想的です。
NG例：「もう無理。別れよう」
OK例：「いろいろ考えたんだけど、お互いのためにも別れたほうがいいと思ったんだ」
こうやって、なるべく柔らかい言葉を選ぶことで、相手も受け止めやすくなりますよ。
②責めずに「自分の気持ち」を伝える
「〇〇のここが嫌だった」「こういうところが合わなかった」と相手を責めるような言い方はNG。
別れ話は、あくまで「自分の気持ちの変化」として伝えるのが大切です。
例えば、こんなふうに言うと角が立ちにくいです。
NG例：「〇〇がいつもわがままだから疲れた」
OK例：「最近、気持ちの面で少しすれ違いを感じることが増えたんだ」
このように、自分主体の言葉で伝えると、相手も冷静に話を聞きやすくなります。
③相手の気持ちを尊重するフレーズを使う
別れを伝えられた相手は、少なからずショックを受けます。
そんなとき、「自分の気持ちだけを押しつける」のではなく、相手の気持ちにも配慮した言葉をかけると、円満に話が進みやすくなります。
例えば、こういったフレーズを意識するといいですね。
- 「急な話で驚かせてしまったよね」
- 「すぐに納得できないかもしれないけど、ずっと考えて決めたことなんだ」
- 「〇〇のことを傷つけたくないって、ずっと思ってたよ」
こういう一言があるだけで、相手の気持ちに寄り添っていることが伝わります。
④感謝の気持ちを伝えて終わる
別れるとはいえ、これまで一緒に過ごしてきた時間は、決して無駄ではありません。
最後に「今までありがとう」と感謝の気持ちを伝えることで、相手も少し前向きな気持ちになれます。
例えば、こんな感じで伝えると、後味の悪い別れ方を避けられます。
「〇〇と一緒にいた時間、本当に楽しかったし感謝してるよ」
「お互いにいろいろ学ぶことができたと思うし、これからも頑張ってね」
こうして相手の存在を否定せず、感謝の気持ちを添えることで、穏やかな別れ方ができるはずです。
電話での別れ話で相手が納得しないときの対処法
電話で別れ話をすると、相手が「納得できない！」と食い下がってくることもありますよね。
こういう場合、どう対応するかで、別れ話がスムーズに進むかどうかが決まります。
ここでは、相手が納得しないときの対処法について紹介します。
①相手が納得しない理由を探る
まずは、相手が何に対して納得できていないのかを冷静に探ることが大事です。
「なんで？」「理由が分からない」と言われたら、具体的にどう思っているのかを聞いてみましょう。
たとえば、相手が「急すぎる」と感じているのか、それとも「理由が不十分」だと思っているのかで、対応も変わってきます。
相手の不安をしっかり受け止めることで、無駄な言い争いを避けることができますよ。
②感情的なやり取りを避けるコツ
納得しない相手は、感情的になりやすいものです。
でも、ここで一緒に感情的になってしまうと、話がこじれるだけ。
相手が怒ったり、泣いたりしても、「落ち着いて話そう」「感情的になるのはやめよう」と冷静なトーンで対応することが大切です。
声のトーンを穏やかにするだけでも、相手の感情を鎮める効果がありますよ。
③「直接会って話したい」と言われたときの対応
「直接会って話したい」と言われると、どう返せばいいか迷いますよね。
もちろん、対面で話すのがベストな場合もありますが、状況によってはそれが難しいことも。
もし電話でしっかり話せたと思うなら、「電話で伝えたことがすべてだから、会う必要はないと思う」とはっきり伝えましょう。
逆に、まだ相手が納得していないと感じるなら、「気持ちを整理してから話すのもいいかもしれないね」と、会うことを検討するのもアリです。
電話で別れ話をした後にするべきこと
電話で別れ話が終わったら、それでスッキリ終了！…とはいかないことも多いですよね。
気まずい雰囲気になったり、連絡を取るべきかどうか迷ったりすることも。
ここでは、電話で別れ話をした後にやるべきことをまとめました。
①連絡を取る？取らない？適切な距離感
別れた後の連絡って、どうするのが正解なのか迷いますよね。
でも、基本的には「しばらく距離を置く」のがベストです。
「友達としては仲良くしたい」と思うこともあるかもしれませんが、お互いに気持ちが整理できていないうちは、ズルズル関係を引きずってしまうことも。
まずは、一定期間連絡を控えて、お互いに冷静になる時間を作るのが大事です。
②SNSの整理や共通の友人への報告
SNSに二人の写真が残っていると、見返すたびに気持ちが揺れてしまうこともありますよね。
思い切って整理することで、新しい一歩を踏み出しやすくなります。
また、共通の友人がいる場合は、別れたことを伝えるかどうかも考えておきましょう。
「どっちから聞いたの？」と変な憶測を生まないように、お互いに納得できる形で伝えるのが理想ですね。
③自分の気持ちを整理するための行動
別れたばかりのときは、どうしても気持ちが不安定になりがち。
そんなときは、あえて忙しくするのがおすすめです。
友達と遊んだり、新しい趣味を始めたりすると、自然と気持ちの整理がつきやすくなりますよ。
「一人になりたくない」と感じるときは、信頼できる人に話を聞いてもらうのもいいですね。
遠距離恋愛の場合の別れ話は電話でOK？
遠距離恋愛をしていると、「別れ話は電話でいいの？」と悩むこともありますよね。
会うのが難しいからこそ、電話で話すしかない場合もあるし、でも「ちゃんと伝わるかな？」と不安になることも。
ここでは、遠距離恋愛の別れ話について解説します。
①遠距離カップルが別れを決断する理由
遠距離恋愛は、お互いに努力が必要なぶん、気持ちがすれ違いやすいのも事実です。
よくある別れの理由としては、こんなものがあります。
- 会えない時間が長くて、気持ちが冷めてしまった
- 未来が見えなくなった（結婚の話が進まない など）
- 連絡の頻度が減って、距離を感じるようになった
遠距離ならではの問題って、本当にいろいろありますよね。
②電話で伝えるときの工夫
遠距離恋愛の場合、別れ話を電話でするのは仕方がないこともあります。
でも、対面で話せないぶん、伝え方には特に気をつける必要があります。
- できるだけ落ち着いて話せる時間を選ぶ
- ビデオ通話を活用して、顔を見て話すのもアリ
- できるだけ誠実な言葉を選ぶ
特にビデオ通話を使うと、相手の表情も見えるので、お互いに気持ちが伝わりやすくなりますよ。
③相手が遠方だからこそ気をつけること
遠距離恋愛の場合、別れた後もすぐに会うことができません。
だからこそ、「最後の話し合いをしっかりする」ことがすごく大事です。
「本当にこれでいいのか？」と悩んでいるなら、電話を切る前にしっかり話しきること。
中途半端に終わってしまうと、後から「やっぱり直接会って話すべきだった…」と後悔することもあります。
遠距離だからこそ、最後のコミュニケーションを大切にしたいですね。
電話での別れ話でトラブルを避ける方法
電話で別れ話をするとき、できるだけ穏便に済ませたいですよね。
でも、話し方やタイミングを間違えると、相手が感情的になったり、しつこく連絡が来たりと、思わぬトラブルに発展することも。
ここでは、電話で別れ話をする際に、余計な揉め事を避けるためのポイントを紹介します。
①話す前に相手の性格を考慮する
まず大事なのは、相手がどんなタイプの人なのかを考えること。
冷静に話せる人なのか、それとも感情的になりやすいタイプなのかで、別れ話の進め方が変わってきます。
例えば、冷静なタイプなら、ストレートに「気持ちが変わった」「今後を考えた結果、別れるのがベスト」と伝えても、比較的スムーズに話が進むことが多いです。
でも、感情的になりやすいタイプには、少しずつ気持ちを伝えていく方が、衝撃を和らげられることも。
「急に別れを告げられた！」と思わせないように、相手の性格を考えながら、慎重に言葉を選びましょう。
②冷静に話せる環境を整える
別れ話をするなら、できるだけ落ち着いた環境で話せるようにすることが大切です。
周囲の雑音が多い場所や、電波が悪い場所で話すと、お互いに余計なストレスがかかってしまいます。
また、相手が運転中や仕事中など、集中できないタイミングで電話をかけるのもNG。
できるだけ相手がリラックスしている時間を選ぶと、冷静に話しやすくなりますよ。
③第三者に相談して客観的な意見をもらう
別れ話をする前に、信頼できる友人や家族に相談するのもおすすめです。
「こう伝えようと思うんだけど、どうかな？」と意見をもらうことで、自分の考えを整理しやすくなります。
特に、過去に同じような経験をした人に相談すると、「こう言ったら相手が納得しやすかったよ！」と実体験に基づいたアドバイスをもらえることも。
感情的にならず、相手を傷つけにくい伝え方を考えるためにも、一度誰かに話を聞いてもらうのはアリですね。
④電話を切った後に追加の連絡をしない
別れ話をした後に、未練がましく連絡を取るのは、トラブルのもとです。
「やっぱり大丈夫？」と気にかけたくなる気持ちも分かりますが、それが相手に期待を持たせてしまうこともあります。
一度しっかり話したら、それ以上は余計な連絡をしないことが大切。
どうしても伝えたいことがあるなら、LINEで簡潔に伝えて、ズルズルやり取りしないようにしましょう。
電話とLINE、どちらが別れ話に適している？
別れ話をするとき、電話にするか、それともLINEで済ませるか、悩む人も多いですよね。
「LINEで別れを告げるのは冷たい？」とか、「電話だと感情的になりそう…」とか、それぞれメリット・デメリットがあります。
ここでは、電話とLINEのどちらが別れ話に適しているのかを解説していきます。
①電話とLINEのメリット・デメリット比較
まずは、電話とLINE、それぞれのメリットとデメリットを比べてみましょう。
電話のメリット
- しっかり気持ちを伝えられる
- 相手の反応をリアルタイムで確認できる
- 誤解が生まれにくい
電話のデメリット
- 感情的になりやすい
- タイミングを選ぶ必要がある
- 相手が納得しないと、なかなか終われない
LINEのメリット
- 文章で冷静に伝えられる
- 相手が読むタイミングを選べる
- 余計な言い争いを防げる
LINEのデメリット
- 文字だけだと冷たく感じられる
- 返信が来るまで相手の気持ちが分からない
- 「せめて電話で話してほしかった」と思われることも
こうして比べてみると、どちらにも一長一短がありますね。
ただ、大切なのは「相手がどう受け取るか」を考えること。
②相手の性格や状況に応じた選び方
どちらが適しているかは、相手の性格や二人の関係性によって変わります。
例えば、感情的になりやすい相手なら、LINEで落ち着いて文章を読んでもらうほうが良いかもしれません。
逆に、「ちゃんと話し合いたいタイプ」なら、電話のほうが納得してもらいやすいです。
また、付き合った期間の長さもポイント。
長く付き合っていた相手に突然LINEで別れを告げるのは、ちょっと無責任な印象を与えかねません。
逆に、付き合って間もない関係なら、LINEでも問題ないケースもあります。
「相手がどう思うか？」を想像して、最適な方法を選ぶようにしましょう。
③「LINEで済ませるのは失礼？」という問題
LINEで別れ話をすることに対して、「それって冷たすぎない？」と思う人もいますよね。
確かに、長く付き合った相手や、真剣な関係だった場合は、LINEだけで済ませるのは避けたほうがいいかもしれません。
でも、すでに気持ちが冷めてしまっていたり、相手が納得してくれそうな関係なら、LINEのほうがスムーズにいくこともあります。
大切なのは、「一方的に終わらせる」のではなく、ちゃんと気持ちを伝えること。
例えば、こんな風に送るのがベターです。
「突然のメッセージでごめんね。でも、ちゃんと考えた上での決断だから、伝えさせてほしい」
こうやって、誠意を持って伝えれば、LINEでも失礼にはなりにくいですよ。
電話での別れ話が向いている人・向かない人
電話で別れ話をするのが向いている人もいれば、そうでない人もいます。
相手の性格や関係性によっては、電話よりも対面やLINEのほうが適していることも。
ここでは、「電話での別れ話が向いている人」と「向いていない人」の特徴を紹介します。
①電話での別れ話が向いているタイプ
電話での別れ話が向いているのは、以下のようなタイプの人です。
- 直接会うのが難しい（遠距離恋愛など）
- 比較的冷静に話せるタイプ
- 短時間でスッキリ別れたい人
- 対面だと引き止められそうな関係
特に、遠距離恋愛のように「物理的に会えない場合」は、電話が一番適していますね。
また、対面だと感情的になってしまいそうな場合も、電話のほうが冷静に話せることが多いです。
②電話での別れ話が向かないタイプ
逆に、電話での別れ話が向いていないのは、以下のような人。
- 感情的になりやすいタイプ
- しっかり話し合わないと納得しない人
- 付き合いが長く、深い関係だった相手
- 同じ職場や友人グループにいる人
感情的になりやすい人に電話で別れを伝えると、ヒートアップして収拾がつかなくなることも。
また、長く付き合っていた相手には、できれば直接会って伝えたほうが誠意が伝わります。
共通の知人がいる場合も要注意。
電話で一方的に別れを告げると、後から「〇〇が電話一本で別れたらしいよ」と噂になることも…。
こうしたリスクがある場合は、慎重に判断するのがベターです。
③相手のタイプを見極めるポイント
相手にとって、電話での別れ話がベストなのかを見極めるには、過去のやり取りを振り返ってみるのが有効です。
- 普段から電話が好きなタイプ？
- 感情的になりやすい？それとも冷静？
- これまでのケンカはどういう感じだった？
こういったことを考えると、「電話で伝えて大丈夫かどうか」が見えてきます。
まとめ
電話での別れ話にはメリットもデメリットもあります。
直接会うよりもハードルが低く、短時間で終えられるのが利点だけど、相手の表情が見えない分、伝え方には注意が必要です。
タイミングや言葉選びを間違えると、余計にこじれてしまうことも。
できるだけ落ち着いた環境で、冷静に話すことを意識するのがポイントです。
また、電話かLINEかで悩む人も多いけど、相手の性格や関係性によって最適な方法は変わります。
長く付き合った相手には電話や対面がベターだけど、関係が浅い場合や冷静に伝えたい場合はLINEもアリ。
どんな別れ方を選ぶにしても、一番大事なのは「誠意を持って伝えること」。
相手を必要以上に傷つけないように、しっかり気持ちを整理して話しましょう。
別れた後は、無理に連絡を取らず、適度な距離を保つのも大切。
お互いが前向きな気持ちで新しいスタートを切れるように、後味のいい別れを心がけてくださいね。
